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요즘 날씨가 점점 쌀쌀해져서 남모르게 고생하는 분들도 많고요. 특히 추위를 심하게 느끼시는 분들은 손발의 온도가 확연히 떨어지는 증상을 경험하기도 합니다.이는 수족냉증의 대표적인 증상으로 심할 경우 무감각하게까지 이르며 절대 방치해서는 안 되는 질환입니다.저도 이게 있어서 겨울이 되면 걱정이에요.심한 날에는 걸을 수 없을 정도로 다리가 아프기도 해요.저처럼 심한 분들도 있을 거고, 별로 안심이 되지만 힘든 분들도 있을 거란 견해가 있어서 당일 이렇게 글을 썼어요.​

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이 질환에 대해 알아야겠군요.정확한 정의로는 추위를 느끼지 못할 정도의 온도에서 손이 다른 보통 사람보다 차갑게 차가워진 것을 보고 말할 것이다.다른 질병으로 인해 증상에 결함이 있을 수 있으므로 반드시 올바르게 확인하고 구분해야 하는 왜 이 병에 걸리는지 원인을 거짓없이 알고 싶을 것입니다.안타깝게도 정확한 원인이 밝혀진 것은 아니고, 여러 가지 연관성이 있는 원인으로는 대부분 추위 때문에 외부 자극에 의한 교감신경 반응이 민감하고 혈관이 수축돼 손과 발 같은 말초 부위의 혈액 제공이 줄어 냉기를 느끼는 것이 들 수 있다.이 질환은 여러 가지 요인으로 발병하는데, 그 중 혈액 순환이 정체되는 것을 예로 들 수 있는데요.혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않고 손발 끝까지 온도를 유지할 수 있도록 하는 혈액이 흐르지 않습니다, 이러한 증상이 악화될 가능성이 있습니다.또 다른 원인으로는 출산이 자신의 폐경 등의 호르몬 전천 자신의 스트레스가 영향을 줄 수도 있습니다.​

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여러 가지 질환으로 인해 생기지만 원인을 제대로 파악하지 못한 상태에서 증거가 없고 효과 없는 치료가 나쁘지 않으므로 약물을 복용할 경우 나쁘지 않은 가운데 수족스토리단 궤양이 나쁘지 않아 괴사 등과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다.레이노병, 류마티스 질환이 나쁘지 않다, 디스크가면출증이 나쁘지 않다, 스토리초신경염, 손목터널증후군, 갑상선기능저하증, 혈관질환이 나쁘지 않다, 약물 부작용으로 나쁘지 않기 때문에 나타날 수 있으며 이들을 병원에서 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 가장 중요합니다.증상으로는 추운 곳뿐만 아니라 다른 어떤 의미 있는 곳이 있어도 손발이 차갑거나 또는 무릎이 나쁘지 않고 아랫배에 시린 증상을 느낄 수 있습니다.더욱 심화시킬 위험요인으로는 추운 날씨, 정신적 스트레스, 가족력이 있어 나쁘지 않고 마른 체형, 심장질환이 있을 때 생길 수 있습니다.​ 특별하게 진단할 방법이 없어 다른 질병에 의해서 생긴 것인지 확인하는 검사를 할 1반 적으로 가장 가장 먼저 손발의 감각과 팔다리 아픈 증세, 피부 색깔의 청천 루루 확인하고 수족 냉증이나 레이노 증후군는지 확인하고 보도록 하겠습니다.손가락뿐만 아니라 발가락만으로 증상이 보이는 경우도 있으므로 반드시 확인하는 것이 좋습니다.따라서 질환을 완화시키는 맛있는 음식을 섭취하면서도 균일하게 혈액이 분포될 수 있도록 약간의 스트레칭과 운동을 겸비하는 것도 중요합니다.혈액순환이 막히는 데도 여러 요인이 있지만, 역시 대표적인 요인은 과도하게 콜레스테롤을 섭취함으로써 혈관이 막히는 것이라고 할 수 있습니다.​

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밥을 적당히 때리면 몸을 움직이는 에이다 자기관지로 사용되지만 과다하게 복용하면 몸에 다수가 남아 혈관을 막는 혈전을 형성할 수 있습니다.저런 경우 혈압이 높아지고 고혈압이 되는 경우 또는 혈관 건강이 과인함락, 지상동맥경화증, 과인이상지질혈증 등 심각한 질환까지 생길 수 있으므로 평소와 같이 주의해야 합니다.체육량보다 먹는 식품의 종류와 콜레스테롤의 양을 계산하여 적당히 식사하지 않으면 안 됩니다.역시 혈관 건강을 지키고 혈전 발생을 방지하는 식품을 모두 함께 먹는 것이 좋습니다.혈액순환에 좋은 식품은 찾아보면 꽤 여러가지 있어서 한끼 같이 먹으면 좋아요.​

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그 예로 먼저 양배추를 들겠습니다.야채가 특히 안에 들어 있는 성분 덕분에 혈관에 좋은 것으로 알려져 있습니다.양배추를 위에 좋은 sound식으로 알려져 있는데, 한편으로는 혈액 순환을 돕기 때문에 도움이 된다고 했습니다만.시중에서도 쉽게 구할 수 있기 때문에 식사를 채울 반찬으로 적당하다고 생각합니다.역시 달콤한 호박을 만들어 먹을 수 있는 호박도 놓을 수 없어요.호박은 소화를 돕는 sound식이라고도 불리는데 한편으로는 항산화 성분이 있어 몸속의 노폐물을 제거하기 때문에 혈관을 막는 요소를 없앨 수 있습니다.체온을 올리는 데도 효과가 있고, 무엇보다 이 질환의 예방에 좋다고 할 수 있습니다.그 외에도 마거의 매일이나 양파도 피를 깨끗하게 하고 혈중 노폐물과 지방 수치를 낮추기 때문에 높은 콜레스테롤이 쌓인 혈관도 청소해 주는데요.물론 근본적인 원인이 되는 sound주가 나쁘지 않기 때문에 흡연은 숨겨서 과도한 지방식을 끊는 것도 한 가지 나쁘지 않은 방법이라고 할 수 있습니다.더 심해진다면 방치해 두고 치료 받는 것을 잊어서는 안 되는데요.​

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또한 혈액 순환을 촉진하고 지방 배출을 맡고 있는 간을 활성화시키는 것으로 유명한 꿀을 소개하고 싶습니다.꿀벌은 산겨라라는 이름의 유래가 있지만 고지의 청정구역에서만 자라고 주변에 벌이 모여들기 때문에 이런 별명이 붙었습니다.예로부터 우리 몸에 유익한 성분이 많이 있다고 알려져 수족냉증에도 효과가 있다고 최근에는 과학적인 실험으로 알려졌습니다.특히 막힌 혈관을 뚫으면 다시 혈액순환이 막히는 것을 예방하는 데 큰 도움이 되는 음식이었는데요.가장 오래 전에 지방을 분해하는 성분이 있는 것으로 밝혀졌죠.

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점검 대상 쥐의 지방간을 유도한 뒤 중성지방과 콜레스테롤 수치가 올라간 것을 확인한 뒤 벌나무를 주입해 어떤 결과가 나오는지 알아봤습니다.놀랍게도 투여가 되자 지방 수치가 점점 떨어지기 시작했어요.이것은 특정 성분에 의해 혈중 지방이 분해되었습니다.라고 하는 것을 알려주는 점검이었습니다.이를 통해 실제 혈전 생성을 예방하는 데 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다.​

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역시, 이미 스토리를 한 매싯은 음식과 마찬가지로 항산화 성분을 가지고 있었습니다.바로 플라보노이드라는 성분으로, 이를 통해 활성산소에 산화된 물질을 억제할 수 있었습니다.원래는 산화지질 농도가 증가하는 것으로 보였지만, 추출물이 투여되면 과산화지질이 줄어 산화작용이 억제된 sound를 알 수 있었습니다.​

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게다가 원래 간을 보호하는 성분이 있기 때문에 면역력을 높이는 효능까지 보여줍니다.이로 인해 수족냉증으로 인한 피해가 줄어들었는데요.검토는 사람 몸에서 유래한 암세포를 쥐 속에 넣는 것에서 시작됐습니다.간암세포뿐만 아니라 유방암세포, 폐암세포 등을 주사한 다소비성 추출물을 넣어 어떤 작용을 보이는지 관찰해 보니 깜짝 놀랐습니다.​이 암세포의 성장이 추출물 때문에 50카피.센트 이상 줄어든 것이었습니다.​

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이를 통해 면역력 신장에도 큰 도움이 된다는 것을 육안으로 확인할 수 있었습니다.이렇듯 여러가지 효능을 가지고 있으면서 맛까지 전부 sound백하여 누군가의 부다sound없이 먹을 수 있다는 장점을 가지고 있습니다.식품의약품안전처가 인증한 식품인지 여부와 독성 테스트로 허가했는지를 꼼꼼히 살펴본 뒤 지속적으로 마시면 겨울철 수족냉증으로 고생하던 분들도 건강을 되찾을 수 있을 것입니다.혈관을 막는 요소가 사라지게 하는 벌이나 인물은 역시 체질에 관계없이 먹을 수 있기 때문에 걱정 없이 감정적으로 식사할 수 있습니다.근데 그렇게 많이 먹으면 안되죠? 면역력을 높이고 침묵의 장기라고 불리는 간을 보호하면서도 살면서 쉽게 놓칠 수 있는 혈관 건강까지 챙기세요.​​

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